報名
登入網站透過網上報名系統，上載一段約一分鐘的自我介紹短片( 影片上傳 )及一篇約三百字的短文( 文章上傳 )。上傳要求如下：
拍攝一段約一分鐘的短片介紹自己及希望成為新聞主播的原因，參賽者須正面面向鏡頭，且容貌清晰，衣著端莊。
- 短文內容須有關如何勝任新聞主播一職。
專業評審將會挑選表現優秀的參賽者晉級，入圍的參賽者將獲專人電話通知。
入圍賽
日期：2014年2月15日(星期六)
時間：上午九時正舉行
地址：荃灣沙咀道289號恆生荃灣大廈11樓C及D室
比賽內容
比賽以考核參賽者的表達力、分析力、採訪與編輯能力為主，故比賽將分為三個部分：
a. 新聞翻譯
b. 翻譯稿報導
c. 評判答問環節
每部分的表現皆會計算在分數內。最高分的乙名參賽者可成功晉級，其餘的參賽者作落選論，入圍賽面試所得的分數並不會累積計算至決賽：
1. 參賽者需於指定時間報到，逾時者的預備時間會從中扣減，並會扣減入圍賽 面試中的5%分數，逾時十五分鐘將被取消資格。（由報到時間後開始計算）
2. 新聞翻譯：
參賽者需於十五分鐘內，即時翻譯一篇英文新聞稿。
3. 翻譯稿報導：
參賽者有一分鐘的預備時間，然後在限時兩分鐘內根據自己的新聞翻譯稿報 導。
4. 評判答問：
由評審即席向參賽者提問問題，參賽者自行根據當時情況作答，事前不會有任 何時間作準備，期間亦不可筆錄，限時七分鐘。
5. 請各參賽者穿上整齊、端莊的服飾，並保持整潔的儀容。
6. 大會將於2014年2月15日當日公佈決賽入圍名單，入圍者需參加2月16日的簡 介會。
青年主播工作坊
入圍者均需參加由大會安排一日的工作坊，希望透過工作坊及實習能令參實者更了解製作新聞流程，學習當專業主播所具備的專業技能。
參賽者需自備數碼相機、手提電腦、錄音筆、筆記簿等基本採訪工具。
分享
由傳媒界具經驗的新聞工作者授課，分享工作經驗，專業指導採訪編輯重點、新聞稿撰寫等基本技巧。
實作練習
參賽者將分成小組，於工作坊當日出外採訪，每組參賽者需於工作坊即日繳交一份約800-1000字(連相片)的新聞稿及聲音稿 (題目內容待定、遞交方式將於當日公佈)。
專題影片
每位參賽者需遞交一段約10分鐘的專題影片，探討社會時事及熱門話題，影片題目及內容參賽者自行決定。 參賽者需於2014年3月10日中午12點前遞交。
一周新聞回顧
每周均安排四位參賽者進行新聞報導工作。參與者須自行撰寫過往一周內的新聞報導及收集相關影片/圖片，並由大會提供拍攝及前接工作。
每周4位參賽者之新聞報導影片，並會於網上進行投票，選出每周“最佳新聞回顧”。
人物專訪
大會將安排參賽者於2月24日至3月14日分組採訪立法會議員，由參賽者可自行決定人物專訪的內容、題材及角度。大會將會拍攝記錄整個訪問內容，以作網上投票及專業評審用途。訪問後每位參加者需撰寫一篇約800字的新聞稿，於訪問後48小時內遞交。
決賽
日期：2014年4月13日(星期日)
時間：下午一時正舉行
地點：香港青年協會賽馬會Media 21媒體空間
地點：香港仔石排灣邨商場LG2層 (交通詳情)
決賽內容
第一回合-小組報導
第二回合-模擬實況報導
第三回合-小組討論
第四回合-個人問答
投選「現場最受歡迎主播」
頒獎
- 最佳拍攝及剪接奬
- 網上最佳人氣大獎
- 現場最受歡迎主播奬
- 最佳新聞寫作獎
- 最佳採訪獎
- 最佳專題獎
- 季軍、亞軍和冠軍